女性掉头发可能由多种原因引起,如内分泌失调、营养不良、精神压力、遗传因素、头皮疾病等。 1.内分泌失调:女性体内激素失衡,如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等,可能导致脱发。需就医检查,明确病因后针对性治疗。 2.营养不良:缺乏维生素、矿物质,尤其是铁、锌、维生素 B 族等,会影响头发健康。可通过饮食调整,多吃富含这些营养的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜等。 3.精神压力:长期精神紧张、焦虑、抑郁等,可能引起脱发。要学会放松,如运动、冥想、听音乐等。 4.遗传因素:家族中有脱发史的女性,可能更容易脱发。目前治疗方法有限,但可通过药物缓解,如米诺地尔溶液。 5.头皮疾病:如脂溢性皮炎、真菌感染等,也会导致脱发。需使用相应的药物治疗,如酮康唑洗剂治疗真菌感染。 女性掉头发应引起重视,及时找到原因并采取相应措施。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。若脱发严重,建议前往正规医院皮肤科就诊。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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