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54岁男性性能力下降的应对策略
疾病：提问于 2017-10-05 07:09 -
病情描述：
54岁男性性能力下降的应对策略
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回答1
54岁男性性能力下降可能由多种因素引起，如生理变化、心理因素、疾病影响等。必要时应及时就医，明确原因。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.生理变化随着年龄增长，雄激素水平下降，血管功能减退等会影响性能力。可适当补充营养，保持良好生活习惯。
2.心理因素压力、焦虑、抑郁等可能导致性能力下降。应学会放松，必要时寻求心理帮助。
3.疾病影响糖尿病、心血管疾病等慢性疾病可能是诱因。积极治疗原发病，控制病情。
4.药物因素某些药物可能有影响，如降压药。在医生指导下调整用药。
5.运动锻炼适量进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
6.饮食调理多吃富含锌、维生素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果。
54岁男性性能力下降较为常见，不必过于焦虑。综合采取上述措施，必要时在医生指导下使用药物，如西地那非、他达拉非等，但需遵医嘱。-
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