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用体脂秤测出蛋白率偏高，皮下脂肪率偏胖，肌肉量偏高，骨量缺乏
疾病：提问于 2017-10-11 12:14 -
病情描述：
用体脂秤测出蛋白率偏高，皮下脂肪率偏胖，肌肉量偏高，骨量缺乏，怎么调理BIM21.6、脂肪率31.9%
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回答1
你好，这情况最好按时补钙，同时建议减肥，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
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- 罗耀兵 副主任医师 皮肤病与性病科 枝江市安福寺镇中心卫生院 (其他)
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回答2
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