手淫导致早泄,可通过改善生活习惯、饮食调理、运动锻炼、心理调节和必要时的药物治疗来弥补,如金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.改善生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。
2.饮食调理:多吃富含蛋白质、锌等营养的食物,如牛羊肉、海鲜、坚果。
3.运动锻炼:进行深蹲、提肛运动等,增强盆底肌肉力量。
4.心理调节:保持放松心态,减轻焦虑和紧张。
5.药物治疗:在医生指导下,可选用金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等,但需遵医嘱。
只要积极采取措施,早泄情况有望改善。要树立信心,必要时前往正规医院诊治。
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,女性尚未达到性高潮,提早...
张滨 主任医师 中山大学附属第三医院
早泄在正规治疗的同时,日常生活中也要注意避免一些不利于疾病恢复的因素。那么在积极配...
王忠 主任医师 广东药学院附属第一医院
阴茎外表发生变化。男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
由于男女性兴奋的差异,男人插入阴道连续抽动2~6分钟即可达到性高潮,而女人则平均需...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
很多早泄患者担心口服药物引起的各种不良反应,而倾向于局部涂药(即麻醉药)治疗。可以...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
男性性反应周期是一种在神经内分泌等因素参与下,以阴茎充血勃起和射精为特征的性反应过...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院