冬天肩周炎加重,可从保暖、锻炼、用药、理疗、生活习惯等方面改善,包括热敷、活动肩部、服用药物、推拿、洗热水澡等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.保暖:使用热敷贴或热水袋敷于肩部,注意隔衣以防烫伤。
2.锻炼:适度进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量。
3.用药:口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等缓解疼痛,需遵医嘱。
4.理疗:推拿、艾灸、拔罐等有助于疏通经络,缓解症状。
5.生活习惯:多洗热水澡促进血液循环,注意休息,避免肩部劳累。
冬天肩周炎患者需综合采取多种措施缓解症状,若症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院