肩周炎是肩关节周围无菌性炎症,表现为疼痛和活动受限。治疗方法包括药物、锻炼、物理治疗等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.药物治疗:口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等,可缓解疼痛;也可用活血化瘀药如活血止痛胶囊、舒筋活血片等改善血液循环。用药需遵医嘱。
2.锻炼方法:如爬墙动作、钟摆运动等,增强肩部肌肉力量和活动度。
3.物理治疗:热敷、按摩、针灸等,促进局部血液循环,缓解症状。
4.手术治疗:症状严重者可考虑关节镜手术等。
5.饮食调整:均衡饮食,多吃高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
肩周炎患者应综合治疗,坚持锻炼,并注意肩部保暖,及时就医。
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