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腰椎间盘突出症患者日常有哪些注意事项
疾病：骨关节炎提问于 2017-10-01 05:04 -
病情描述：
腰椎间盘突出症患者日常有哪些注意事项
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回答1
腰椎间盘突出症患者日常要注意休息、腰部保护、锻炼、饮食、姿势等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.休息：急性发作期绝对卧床，平时避免劳累，保证充足睡眠。
2.腰部保护：佩戴合适腰围，避免腰部受伤和着凉。
3.锻炼：进行如五点支撑、游泳等锻炼，增强腰部力量。
4.饮食：多吃富含钙、维生素的食物，如牛奶、蔬菜。
5.姿势：保持正确坐姿和站姿，避免久站久坐。
总之，患者要多方面注意，以减轻症状，促进康复。-
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