年纪大了常感腰无力酸软,可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、肾脏疾病、缺乏运动等原因造成的。 1.腰肌劳损:长期腰部劳累或姿势不当,导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤,引起腰部酸软无力。治疗以休息、物理治疗(如热敷、按摩)为主。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,髓核突出压迫神经,可出现腰部疼痛、无力。轻度可保守治疗,如卧床休息、牵引;严重时需手术。 3.骨质疏松:年龄增长,骨量减少,骨骼强度下降,易出现腰部酸软。补充钙剂、维生素 D 及抗骨质疏松药物(如阿仑膦酸钠、唑来膦酸)有帮助。 4.肾脏疾病:如慢性肾炎、肾结石等,可能影响腰部功能。需针对具体疾病治疗,如抗感染、排石等。 5.缺乏运动:身体机能下降,腰部肌肉力量不足。适当增加运动,如游泳、瑜伽等,可改善症状。 总之,年纪大出现腰无力酸软可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院