-
蛋白质粉有何作用及怎样服用
疾病：食疗提问于 2024-10-14 13:30 -
病情描述：
善存蛋白质粉是有什么作用效果的，这个产品具体是怎么吃啊
-
回答1
蛋白质粉具有补充蛋白质、增强免疫力、促进肌肉生长、维持身体正常代谢、帮助术后恢复等作用。服用方法因个体差异和产品类型有所不同，一般包括冲服、搭配食物服用等。 1. 补充蛋白质：为身体提供必需氨基酸，有助于修复受损细胞和组织。 2. 增强免疫力：帮助身体抵抗病原体入侵，减少患病几率。 3. 促进肌肉生长：适合健身人群，增加肌肉质量和力量。 4. 维持正常代谢：参与体内多种生理过程，保证新陈代谢正常进行。 5. 帮助术后恢复：为术后身体提供营养支持，促进伤口愈合。 服用时要注意以下几点：首先，根据产品说明确定用量；其次，用温水冲服，避免水温过高破坏蛋白质活性；还可搭配牛奶、粥等食物服用，但要注意控制总体热量摄入。此外，肾脏功能不好的人群应在医生指导下服用。 总之，蛋白质粉虽有一定益处，但不能替代正常饮食。在选择和服用时，应结合自身情况，并遵循医生或营养师的建议。
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
