老人经常便秘是常见问题,其原因多样,如饮食不合理、运动量少、肠道功能减退、精神因素、药物影响等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.饮食不合理:膳食纤维摄入不足,饮水少,易导致粪便干结。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。
2.运动量少:身体活动量不足,肠道蠕动减缓。适当增加散步、慢跑等运动。
3.肠道功能减退:随着年龄增长,肠道肌肉收缩力下降。可通过腹部按摩促进肠道蠕动。
4.精神因素:焦虑、紧张等情绪影响神经调节,导致便秘。保持心情舒畅,减轻压力。
5.药物影响:某些药物可能引起便秘,如抗抑郁药等。必要时调整用药。
老人经常便秘需要综合调理,除上述方法外,还可考虑使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等药物,但用药应遵医嘱。服用小麦纤维素颗粒对部分老人的便秘可能有帮助,不过个体差异较大。建议先调整生活方式,如仍未改善,应及时到正规医院消化内科就诊。
老年人便秘需要根据具体情况选择检查手段。根据腹平片能显示肠腔扩张及液气平面诊断肠梗...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
老年人便秘主要表现为排便次数减少(如每周排便少于2次)、排便困难(如排便时间超过3...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
盐性轻泻剂如硫酸镁、磷酸钠,由于渗透压的作用。半小时后即可产生水样泻。此类药物易引...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
便秘指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或每2~3天排便...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
老年人便秘飞药物治疗包括:进行健康教育,帮助建立正常的排便习惯。避免服用引起便秘的...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院
(1)肠道病变:炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂、幽门梗阻、肠梗阻、肠易激综合征等。...
辜金莲 主任医师 广州市第一人民医院