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经常滴眼药水能防止视力加深吗？还有哪些方法？
疾病：视力提问于 2024-10-14 13:20 -
病情描述：
请问平时多滴新乐敦眼药水，是不是防止视力加深吗？还有其它方法帮忙吗？
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回答1
视力加深是一个常见问题，单纯依靠经常滴眼药水通常难以有效防止，还需综合多种方法。包括保持良好用眼习惯、适当眼部按摩、均衡饮食、增加户外活动以及定期眼部检查等。 1.保持良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟左右，休息 5 - 10 分钟，可远眺放松眼部肌肉。 2.适当眼部按摩：如眼保健操，能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3.均衡饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 5.定期眼部检查：建议每半年或一年进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应措施。 6.佩戴合适眼镜：近视患者要根据视力变化及时更换合适的眼镜。 总之，防止视力加深需要从多个方面入手，持之以恒地养成良好的用眼和护眼习惯。
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