膝盖轻微骨裂后,经过固定和服用药物,需要注意休息、观察症状、合理饮食、适当锻炼、按时复查等。 1. 休息:保证充足的睡眠,避免过多活动,尤其是避免伤处受力,以促进骨裂愈合。 2. 观察症状:留意膝盖的疼痛、肿胀、活动受限等情况,如有异常加重,及时就医。 3. 合理饮食:多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨骼恢复。 4. 适当锻炼:在医生指导下进行一些轻度的肌肉收缩和关节活动,防止肌肉萎缩和关节僵硬。 5. 按时复查:按照医生要求定期复查 X 光等检查,了解骨裂愈合进度。 总之,膝盖轻微骨裂需要认真对待,遵循医生的建议,做好各方面的护理和注意事项,以促进恢复,减少并发症的发生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院