失眠、口干、脱发时常发生应如何应对_即问即答

失眠、口干、脱发时常发生应如何应对 疾病：脱发提问于 2024-10-14 11:54: 病情描述：

失眠，口干脱发，就是时不时啊有的发生应该如何是好。

回答1
失眠、口干、脱发时常发生可能由多种原因引起，如不良生活习惯、精神压力、内分泌失调、营养缺乏、疾病影响等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律、吸烟饮酒等，会扰乱身体正常节律，导致这些症状。应调整作息，戒烟限酒。 2. 精神压力：工作或生活中的压力过大，容易引发焦虑、紧张情绪，影响睡眠和身体机能。要学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、性激素紊乱等。需进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 4. 营养缺乏：缺乏维生素、矿物质等营养元素，如维生素 B 族、锌等。可通过饮食补充或服用补充剂。 5. 疾病影响：某些疾病，如干燥综合征、糖尿病等，也可能导致。需要针对具体疾病进行治疗。总之，出现失眠、口干、脱发的情况，应引起重视。调整生活方式，保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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