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前几个月比较劳累，导致身体健康水平下降，虽然目前在休息，但是
疾病：提问于 2017-09-30 16:05 -
病情描述：
前几个月比较劳累，导致身体健康水平下降，虽然目前在休息，但是感觉不容易恢复，请问怎样提高免疫能力，谢谢。
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回答1
你好！提高免疫力的方法：
1. 保持锻炼 适当的跑步，锻炼，健身运动。
2. 健康生活 健康的饮食习惯，规律合理的作息习惯，不抽烟，少喝酒。
3. 远离污染 远离生活、工作中的一些污染源，防止化学污染、放射污染侵害4.积极乐观 积极的生活态度，乐观的生活情绪-
- 李辉 主治医师 内科 解放军第一五零医院 (三级甲等)
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回答2
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