您好,29岁的年纪如果在手淫过度、性生活没有节制、工作压力过大的情况下的确很可能会引起肾虚,引起腰膝酸软、腰酸背痛等不适。建议服用参鹿补片进行补肾,其含有淫羊藿、狗脊、墨旱莲、玉竹、女贞子、锁阳等中药成分,更符合男性体质,补肾不伤身,能够补肾养血,用药前谨遵医嘱。
肾虚分为肾阳虚及肾阴虚,可以采取中医辩证治疗的,腰有疼痛感,考虑为腰肌劳损、腰间盘突出、结石等因素,可以拍片检查一下,现在可以口服止疼药物的,要注意休息。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院