-
如何实现快速有效的瘦腿？
疾病：提问于 2017-09-25 11:00 -
病情描述：
快速瘦腿方法
-
回答1
纤细的小腿是很能体现一个人的气质的，而且看起来让这个人更加的修长，最快速最有效方法就是吸脂手术了，吸脂手术对医生的要求比较高，一定要选择大型的整形医院来做此类手术。
-
- 李光琴 主治医师 韩妃整形美容 九江泌尿科医院 擅长：10度翘睫美眼术、眼部年轻化整形、欧式挺...
-
-
回答2
瘦腿可以通过饮食控制、运动锻炼、按摩放松、医疗手段和良好生活习惯等方法来实现。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例，如鸡胸肉、鱼虾等。 2. 运动锻炼：进行有针对性的腿部运动，如深蹲、箭步蹲、空中蹬腿等，每周至少三次，每次 30 分钟以上。 3. 按摩放松：用泡沫轴或按摩球按摩腿部肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环。 4. 医疗手段：在专业医生指导下，可考虑注射瘦腿针（肉毒素），但需注意可能的副作用。 5. 良好生活习惯：避免久坐久站，保持正确的站姿和坐姿，睡前少喝水，防止腿部水肿。 瘦腿需要长期坚持，综合运用多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。同时，要注意避免过度追求瘦腿而采取不健康的方法。
-
- 刘志刚 韩妃整形美容 九江泌尿科医院 擅长：欧式挺隆鼻、胸部整形、形体雕塑、整形失败...
-
-
什么是微整形？
微整形，就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性，取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
-
怎样去除额头皱纹？
除皱方法有很多种，注射自体脂肪，注射肉毒素，注射玻尿酸，注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
女性大约什么时候开始长皱纹？
一般来说，女人20岁左右额部可能出浅小皱纹，30岁左右额部皱纹加深增多，外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
驼峰鼻的矫正手术价格？
驼峰鼻有的是天生的，也有的是受到了外伤所致，因此，不同的情况适合不同的手术方式，那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
-
纹身对皮肤健康有影响吗？
纹身，是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
-
怎样消除眼袋?
眼袋是综合因素作用的结果，目前专业人士普遍认为，眼袋和肥胖一样，有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
