阴道痒可能由卫生习惯不佳、衣物材质不当、滥用洗剂、免疫力下降、内分泌失调等引起。要有效预防,需从多方面入手。 1. 卫生习惯:每天用温水清洗外阴,保持局部清洁干燥。便后从前向后擦拭,避免粪便污染。 2. 衣物选择:穿纯棉、透气的内裤,勤换洗。不穿紧身裤,避免局部闷热潮湿。 3. 正确清洗:避免频繁使用妇科洗剂,以免破坏阴道内环境平衡。 4. 增强免疫:保持规律作息,适量运动,均衡饮食,增强自身免疫力。 5. 内分泌调节:保持心情舒畅,避免长期精神紧张、焦虑,以免影响内分泌。 6. 性生活注意:性生活前后双方都要做好清洁,避免多个性伴侣。 总之,预防阴道痒需要长期坚持良好的生活习惯。若阴道痒症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院妇科就诊。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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