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女性怎样预防卵巢性不孕
疾病：卵巢性不孕提问于 2017-09-22 15:00 -
病情描述：
我的一个同事今年27岁了,结婚三年了,一直都没有怀孕,这次听说去医院检查,医生说是卵巢性不孕症,请问:女性如何预防卵巢性不孕啊?请问:女性如何预防卵巢性不孕啊?
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回答1
女性朋友要想做好不孕不育症预防，在生活中要积极的采取一些措施保护好自己的子宫，避免一些不良的因素而伤害了子宫。预防不孕不育女性应当积极的防治各种疾病，在月经期间注意个人卫生，可有效的预防妇科疾病，最好去当地正规的生殖专科医院进行检查和治疗。
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回答2
女性预防卵巢性不孕，需从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期检查等方面着手，做好日常防护。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少吸烟和过量饮酒，这些不良习惯可能影响卵巢功能。 2.饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素 E、维生素 D、蛋白质、矿物质的食物，如坚果、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身体代谢，维持卵巢健康。 4.情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌，进而影响卵巢功能。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括性激素六项、超声检查等，及时发现卵巢的异常情况。 总之，预防卵巢性不孕需要长期坚持良好的生活方式和健康管理。女性要重视自身健康，从多方面入手，呵护卵巢，为生育创造良好条件。
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