怎样有效预防应激性溃疡？

预防应激性溃疡，可从消除应激源、控制胃酸分泌、保护胃黏膜、改善胃黏膜血液循环、增强机体免疫力等方面着手。 1. 消除应激源：尽可能去除导致应激的因素，如治疗原发病、缓解精神压力、保证充足休息等。 2. 控制胃酸分泌：可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等；也可选用 H₂受体拮抗剂，像西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。 3. 保护胃黏膜：应用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物，能在胃黏膜表面形成保护膜。 4. 改善胃黏膜血液循环：适当补充血容量，纠正休克和低氧血症，有助于维持胃黏膜的正常血液供应。 5. 增强机体免疫力：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，必要时可使用免疫调节剂。 总之，预防应激性溃疡需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，若存在相关风险因素，应密切观察，如有异常及时就医。

预防应激性溃疡分为药物预防和心理应对两种方式：　　目前，疗效比较确切的预防消化性溃疡的药物主要有两类。最常用的是质子泵抑制剂，包括奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、艾索美拉唑等。其次是前列腺素E制剂，如喜克溃等，但其不良反应相对明显。其他如H2受体阻滞剂，包括西咪替丁、法莫替丁等药物，则常用于改善上腹不适症状，因价格便宜，被较多病人所接受，但预防消化性溃疡的效果尚存在争议。此外，胃黏膜保护剂如替普瑞酮(施维舒)、硫糖铝(迪先等)，亦可作为辅助用药。　　良好的心理素质和心理辅导，也可以在一定程度上预防消化性溃疡这种心身疾病，或防止原有的消化性溃疡恶化，减少溃疡治愈后的复发。措施包括：平常保持轻松愉快、知足常乐的心态。遇到不如意、挫折甚至灾难时，坦然面对，承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认已经产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验；可进行一些能让自己放松的活动，并坚持运动锻炼。必要时向心理辅导人员(包括心理医生)倾诉，听取他们的开解和建议。