急迫性尿失禁患者可通过行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗及调整生活方式等来改善排尿状况。 1.行为训练:进行膀胱训练,如逐渐延长排尿间隔时间,增强膀胱的控制能力。 2.药物治疗:遵医嘱使用抗胆碱能药物,如托特罗定、索利那新;β3 肾上腺素受体激动剂,如米拉贝隆等,以缓解膀胱过度活动。 3.物理治疗:例如盆底肌电刺激、磁刺激等,有助于增强盆底肌肉力量。 4.手术治疗:对于严重且保守治疗无效的患者,可考虑手术,如膀胱扩大术等。 5.调整生活方式:减少咖啡因摄入,避免刺激性食物,控制体重,戒烟戒酒。 总之,急迫性尿失禁患者应及时就医,在医生指导下选择适合自己的治疗方法,积极改善排尿状况,提高生活质量。
每天保证2~3千毫升的饮水量。勤去洗手间,即使没有尿意。排尿时尽量排空膀胱。记录排尿日记,当你发现大约每隔3个小时左右有尿急症状时,可每隔2个小时左右主动排尿一次,必要时可用一个闹钟提醒你。平时穿容易脱下的衣裤,临睡前克制水分摄取,排空尿液。保持排便通畅。通常因为感染引起的尿失禁,只要寄予适当的抗生素及抑制膀胱收缩的药物即可,但平时应多喝水、不要憋尿。而因为紧张、压力大、焦虑的患者,可训练排尿习惯,先在短时间内固定去排尿,再慢慢延长,同时配合用一些轻型镇静剂及膀胱松弛剂,可有效改善尿失禁问题。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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