生活中如何预防泌尿系结石？_家庭医生即问即答移动端

生活中如何预防泌尿系结石？ 疾病：泌尿系结石提问于 2016-04-10 22:19: 病情描述：

生活中如何预防泌尿系结石？

回答1
一个就是饮食上，我们认为就是尽量少吃菠菜、豆类的东西，少吃，当然也不是不能吃。确实有些人做过一些统计，菠菜吃进体内慢慢代谢后容易长石头。第二就是尽量避免泌尿系感染。第三就是一旦有了石头，不要等它长得大了，而应该及时治疗。治疗石头有一个方法叫做“总攻疗法”，什么叫“总攻疗法”呢，就是确信身体里有小石头，然后用排尿，中医来讲就是金钱草类药物的利尿，多喝水；另一方就是运动，跑步、最好是跳绳，等石头冲出来。吃利尿药，多喝水，运动跳绳，跳舞等等，石头就排除来了，复发也是这样做。所以一般来讲，有石头的家庭或者病人，通过治疗排出来了，也要注意形成石头的原因，多点活动，多喝水，防止泌尿系感染，到一定时间还要复查，要积极配合治疗，要长期跟踪。不要认为治疗了就好了，后来又复发也不知道。
李兆鉴 主任医师泌尿外科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：　　泌尿男科、前列腺炎、性病、男性不育与...
回答2
你好，生活中预防泌尿系结石，大量饮水每日尿量保持在3000ml以上，这对预防任何类型的结石病人都是最重要的措施。调节饮食，结石病患者的饮食原则：强调均衡饮食，避免偏食。根据结石的成分、代谢状态等调节食物构成。高钙摄入者应减少含钙食物，如：牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品。草酸盐结石的病人应该限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。