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如何有效预防乳腺炎？
疾病：乳腺炎提问于 2024-10-10 18:57 -
病情描述：
怎样预防乳腺炎？
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回答1
预防乳腺炎，需注意保持乳房清洁、正确哺乳、均衡饮食、避免外力损伤、保持良好心态等。 1.保持乳房清洁：经常用温水清洗乳头、乳晕，保持局部卫生。 2.正确哺乳：按需哺乳，避免乳汁淤积，两侧乳房交替喂奶。 3.均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，减少对乳腺的刺激。 4.避免外力损伤：防止乳房受到撞击、挤压等伤害。 5.保持良好心态：减少焦虑、紧张等不良情绪，避免内分泌失调影响乳腺健康。 6.选择合适内衣：穿戴舒适、透气的内衣，不过紧压迫乳房。 总之，预防乳腺炎要从生活中的各个方面入手，养成良好的生活习惯和哺乳方式，关注乳房健康，如有异常及时就医。
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回答2
哺乳期注意多用温水冲洗乳房，清洗乳头，哺乳后也应清洗乳头，保持局部清洁和卫生；养成定时哺乳和婴儿不含乳头睡的习惯；及时治疗乳头的破损和皲裂；注意婴儿的口腔卫生。
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