饮酒能否有效预防冠心病？

饮酒不能预防冠心病。冠心病的发生与多种因素相关，如遗传、年龄、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、精神压力等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，存在冠心病的易感性。 2.年龄：随着年龄增长，血管老化，冠心病风险增加。 3.高血压：长期高血压会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化。 4.高血脂：血脂异常会导致脂质在血管壁沉积。 5.糖尿病：影响血管和神经功能，增加冠心病发生几率。 6.吸烟：有害物质损害血管，诱发血管炎症。 7.肥胖：加重心脏负担，影响代谢。 8.缺乏运动：血液循环不畅，代谢能力下降。 9.精神压力：导致神经内分泌紊乱，影响心血管健康。 总之，预防冠心病需要综合管理生活方式，包括健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持良好心态等。定期体检，监测血压、血脂、血糖等指标，如有异常及时就医治疗。

国人好饮。节日里，亲朋相聚，少量饮点酒，有提神助兴之功。一般认为，少量的饮酒可抑制血小板的聚集，阻止血栓的形成，还可提高血中的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，防止动脉壁脂质的沉积，有利于冠心病的预防。但世界卫生组织专家组并不推荐饮酒作为预防冠心病的措施，因为饮洒对心血管系统利少弊多。长期或过量饮酒，会增加心脏和肝脏的负担，可直接损伤心肌，造成心肌能量代谢障碍，加重或诱发心律失常、心绞痛或心肌梗死，增加猝死发生率。过量的酒精亦可抑制脂蛋白脂肪酶，使肝脏对胆固醉、甘油三脂的分解功能减弱，血液中的胆固醉和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化的形成。况且饮酒除引起个人的高血压、肝硬变、胃癌、心肌损伤和意外事故等而增加总死亡外，还会造成一些经济的、精神的以及社会的问题。　　因此，人们在日常生活中少量饮酒也并非不宜，关键在于防止一次大量饮酒及长期过量饮酒。如有饮酒习惯者，建议男性每日饮酒的酒精量应少于20~30克(约合40度白酒1两)，女性则应少于10~15克(约合40度白酒半两)。少量葡萄酒虽有一定益处也不能长期饮用，更不可误将其作为预防冠心病的措施来饮。而如果已患有心血管疾病，如冠心病、高血压，包括糖尿病在内时，则最好不要饮酒，特别是白酒应禁饮。