冠心病患者户外活动要注意气候,主要是因为气候的变化可能影响血压、心率、血管舒缩、血液黏稠度以及诱发心绞痛等。 1. 血压波动:寒冷气候可导致血管收缩,血压升高,增加心脏负担。 2. 心率改变:极端气候如高温或寒冷,可能使心率加快或减慢,影响心脏供血。 3. 血管舒缩:气温骤变会引起血管剧烈舒缩,易损伤血管内皮,促进粥样斑块形成。 4. 血液黏稠:寒冷时血液黏稠度增加,血流缓慢,易形成血栓。 5. 诱发心绞痛:恶劣气候如大风、寒冷等,可能诱发心绞痛发作。 总之,冠心病患者应根据气候情况合理安排户外活动,做好防护措施,如有不适及时就医。
各类冠心病患者,为了促进机体康复、提高机体抵抗力,在疾病恢复期、病情稳定之后,心脏机能允许的限度内,进行适宜的户外体育锻炼是十分必要的。然而,进行户外体育锻炼时,必须注意气候条件的变化对身体和疾病的影响。 多数冠心病患者体质较差,对各种致病因素抵抗力较差,对气候条件的变化尤其敏感,不易适应。冠心病患者进行户外锻炼时,首先要注意的气候条件就是寒冷因素。天气过于严寒时不宜进行户外锻炼,体质弱、病较重及年龄较大者尤应注意。当然,体质较好、有一定耐寒力的轻症患者,可以量力而行地适当接触寒冷刺激,但应以不感到明显不适、不致引起感冒为度。除寒冷因素外,还有刮风、炎热、干燥、阴雨及温度过大等气候因素,对冠心病患者也是不利的,也可以直接或间接地引起冠心病发作,譬如,酷热可引起脱水、虚脱及中暑等病症,这些都会加重心脏负担,甚则引起冠心病发作。所以,进行户外锻炼时,也应予以注意或适当回避。
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