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类风湿性关节炎患者的饮食推荐有哪些？
疾病：关节炎提问于 2024-10-09 16:57 -
病情描述：
类风湿性关节炎吃什么好？
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回答1
类风湿性关节炎患者饮食宜均衡，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，少吃辛辣油腻食物。具体包括鱼类、蔬菜、水果、坚果、全谷物等。 1.鱼类：如三文鱼、鳕鱼等，富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。 2.蔬菜：像西兰花、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 3.水果：例如蓝莓、草莓等，含有抗氧化物质，能减轻炎症反应。 4.坚果：如杏仁、核桃，富含蛋白质和健康脂肪，对关节有益。 5.全谷物：包括糙米、燕麦等，提供丰富的膳食纤维和营养。 合理的饮食有助于控制类风湿性关节炎的症状，但不能替代正规治疗。患者应在医生指导下进行综合治疗，保持良好的生活习惯。
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回答2
热证宜多吃清凉饮食，如金银花露、菊花茶、薏米、绿豆、豆制品、梨、芦根等。寒湿证宜吃温性食物，如猪、牛、羊骨头汤、木瓜、桂皮、姜、药酒等；病情稳定者，宜用补益食品，如鸡、鸭、鹅、甲鱼、乌龟、蜂王浆，猪、牛、羊骨髓、胡桃、芝麻、桂圆。
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