一边排便一边看报纸、小说等,很容易转移排便的注意力,使主动排便的意识减弱,排便时间会延长。久而久之,逐渐形成了排便规律性差、排便时间长的习惯。而排便时间长又会使肛门压力保持在高水平,很容易因血液淤积而发生痔疮。此外,还可能导致直肠黏膜松弛脱垂和肛门周围组织的病理性变化。 而一边排便一边吸烟、唱歌,不仅使排便规律性变差,还会过多吸入大便散发出来的有毒气体,引起身体慢性中毒。
排便时尽量避免看报纸玩手机,容易分散注意力,导致出现排便时间延长,从而出现排便困难,或者是容易出现痔疮的情况,排便时间尽量控制在3到5分钟之内是比较好的。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院