针灸减肥和其他减肥方法一样面临减肥后反弹的问题,应该客观地认识。临床观察发现针灸减肥的反弹性比其他减肥方法要少得多,而且研究表明针灸减肥即时效果显着,治疗结束后1年的各项肥胖指标与针刺前比较有明显差异,说明针刺的远期疗效明显,且随着疗程的增加,减肥有效率稳步上升。同时反弹现象在减肥过程中的出现,其另一原因可能是由于患者治疗时间过短,还没有养成良好的饮食习惯。当随着疗程的延长,科学的饮食习惯相对固定下来,体重达到标准或下降到一定程度时停止治疗,这时因为热量摄入与消耗处于相对平衡,体重基本就不会出现反弹。
你好,真正的针灸减肥是不需要节食的,正常的饮食,而且不存在反弹,当然,身体的赘肉被减掉之后,保持良好的生活和饮食习惯非常重要;针灸减肥没有任何副作用,对身体只有良好的调节作用。
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