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如何缓解焦虑症？有什么好的方法可以缓解焦虑症状？
疾病：焦虑症提问于 2016-03-26 00:35 -
病情描述：
如何缓解焦虑症？有什么好的方法可以缓解焦虑症状？
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回答1
一旦怀疑有焦虑症首先应到医院就诊排查，排查可能引起焦虑情绪的各种身体不适。确诊为焦虑症之后再根据不同种类的焦虑障碍，进行针对性的、特异性的治疗。焦虑症的治疗目前分为两种：药物治疗：使用抗焦虑药物来缓解焦虑症状，比如说包括抗焦虑作用的抗抑郁药物，镇静药物也属于抗焦虑药物。非药物治疗：包括心理治疗和放松训练，例如深呼吸、听音乐，锻炼、度假等，都是一种不错的放松方式。
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回答2
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