-
痛风病人适合进行哪些运动？
疾病：痛风提问于 2024-10-13 12:15 -
病情描述：
痛风病人做什么运动比较好？
-
回答1
痛风病人适合进行一些低强度、有节奏、持续时间较长的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等。 1.散步：简单易行，能促进血液循环，增强关节灵活性，且不易造成关节损伤。 2.慢跑：提高心肺功能，增强代谢，但要注意控制速度和时间，避免关节过度劳累。 3.游泳：借助水的浮力，减轻关节压力，锻炼全身肌肉，对关节损伤较小。 4.太极拳：动作舒缓，能调节身心，增强身体平衡和协调能力。 5.瑜伽：通过伸展和扭转动作，增加关节活动范围，提高身体柔韧性。 总之，痛风病人选择运动时要根据自身病情和身体状况，循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。运动过程中如有不适，应及时停止并就医。同时，还要注意饮食控制，定期复查血尿酸水平。
-
回答2
痛风急性发作时，受累关节应适当制动；缓解期适当运动以控制与病程有关的因素如肥胖、高脂血症等，但应以不引起关节过度劳损为原则。
-
- 林小军 主任医师 风湿免疫内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
