身上总有“鸡皮肤”,可能是由遗传因素、皮肤干燥、缺乏维生素 A、内分泌失调、角质代谢异常等引起的。 1.遗传因素:部分人由于遗传,天生皮肤角质蛋白的代谢存在异常,导致毛囊周围角质增厚,形成“鸡皮肤”。 2.皮肤干燥:环境干燥或自身保湿不足,皮肤缺水,使得角质代谢不畅,容易出现“鸡皮肤”。 3.缺乏维生素 A:维生素 A 对皮肤的正常代谢很重要,缺乏时可能影响角质的脱落,引发“鸡皮肤”。 4.内分泌失调:比如体内激素水平失衡,会影响皮肤的状态,增加“鸡皮肤”出现的概率。 5.角质代谢异常:皮肤角质更新速度异常,老化角质堆积在毛囊口,就会形成“鸡皮肤”。 “鸡皮肤”虽然不影响健康,但可能影响美观。如果症状严重,可咨询医生,在医生指导下选择合适的治疗方法。平时要注意皮肤保湿,多吃富含维生素 A 的食物。
毛周角化病俗称“鸡皮肤”,好发于大腿、上臂的外侧、背部以及面部耳朵以前的部位。表现为一些针头大小、顶部尖的毛囊性丘疹,顶端有一个灰褐色或灰白色的圆锥状角质栓,剥去角质栓后留下一个微小的杯形凹窝。这种皮肤病通常不痛不痒,也不会病变,秋冬季会较明显。“毛周角化病”多认为与常染色体显性遗传有关。治疗上可以服用维生素A、D、E类,局部可以外用一些抗角化过度和滋润的药膏,譬如维A酸乳膏和复方蛇脂软膏等混合涂擦,但这种病现在还无法根治。 另外,平时生活中注意个人卫生,秋冬季时应避免过于频繁的洗澡,以免致皮肤更加干燥。每天可以涂抹高度滋润的护体乳霜,一个月左右进行一次去角质的护理。饮食上要多摄入蔬菜、水果等。 建议到正规医院进行咨询,以明确小疙瘩是不是“鸡皮肤”。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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