怎样有效预防恶心呕吐？_即问即答

怎样有效预防恶心呕吐？ 疾病：恶心与呕吐提问于 2024-10-08 10:57: 病情描述：

如何预防恶心呕吐？

回答1
预防恶心呕吐，可从饮食调整、生活习惯、心理调节、避免刺激、疾病预防等方面着手。 1.饮食调整：保持饮食规律，少食多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物，减少食用易产气、不易消化的食物，如豆类、洋葱等。 2.生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，适量运动，增强体质。戒烟戒酒，减少对胃肠道的刺激。 3.心理调节：学会缓解压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪引发的恶心呕吐。 4.避免刺激：远离异味、烟雾等不良环境刺激。乘车时可提前准备晕车药，预防晕车导致的恶心呕吐。 5.疾病预防：积极治疗胃肠道疾病、肝胆疾病等可能引起恶心呕吐的原发病。如患有胃炎，需遵医嘱用药治疗。总之，预防恶心呕吐需要从多方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，保持身心健康，积极防治相关疾病。
郭小为 主治医师综合内科 中国人民解放军198医院 (其他) 擅长：擅长：常见皮肤病诊治，中风，脑梗，偏瘫，...
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回答2
主要是看什么原因引起的恶心呕吐，针对病因进行预防。以怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应为例：饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
周永健 主任医师消化内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：消化系统疾病诊治，包括胃肠疾病、肝胆疾病...
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