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抑郁症反复发作应如何应对？
疾病：抑郁症提问于 2024-10-21 16:49 -
病情描述：
抑郁症反复发作怎么办？
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回答1
抑郁症反复发作受多种因素影响，如未规范治疗、心理压力大、环境刺激、遗传因素、自身性格等。 1.未规范治疗：部分患者未遵医嘱按时按量服药，或自行停药减药，导致病情反复。治疗抑郁症常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，需严格遵医嘱用药。 2.心理压力大：工作、学习、生活中的重大压力可能引发病情反复。应学会调节心态，通过运动、冥想等方式缓解压力。 3.环境刺激：不良的生活环境，如长期处于紧张、压抑的氛围中，容易导致抑郁症复发。可尝试改变环境，多接触积极向上的人和事物。 4.遗传因素：若有抑郁症家族史，复发风险相对较高。定期进行心理评估，早发现早干预。 5.自身性格：内向、敏感、悲观的性格特点可能增加复发几率。可通过心理治疗，如认知行为疗法，改善性格弱点。 总之，抑郁症反复发作需要综合考虑多方面因素，患者应积极配合医生治疗，同时注意自我调节，保持良好的生活习惯和心态，以减少复发的可能。
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回答2
抑郁症本身有反复发作的特点，首先要了解导致抑郁症复发的原因有哪些，根据原因来采取对应的措施。此外，加用非药物治疗方法（心理治疗）辅助，可帮助减少复发。预防抑郁症复发，还要规避抑郁症发作的种种危险因素，如，情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等等。
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