在针灸减肥的过程中,不应该强调过分的控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。原则上认为“饿了就吃,不饿少吃”。采用均衡的营养膳食,逐渐养成良好的饮食习惯,这对于日后停止减肥后可以维持体重是一个很重要的因素。
你好,针炙减肥的过程中,一般是不需要节食的,但是也是需要注意一点,在这期间,如果不注意控制饮食也是会影响到减肥效果,而且也是会造成反弹的。要知道无论是什么时候,控食工作一定要做好,但要弄清楚,控食不等于节食。
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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