脚扭伤后出现肿疼是常见情况。中华跌打丸一般用温水送服,服用方法需遵循药品说明书。脚扭伤的处理包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等,必要时使用药物治疗。同时要注意判断损伤程度,严重时需就医。 1. 损伤程度判断:轻度扭伤可能仅有局部疼痛和肿胀;中度扭伤疼痛加重,活动受限;重度扭伤可能伴有骨折、韧带撕裂等。 2. 应急处理:受伤后立即休息,避免继续活动加重损伤;冰敷可减轻肿胀和疼痛;加压包扎能限制肿胀;抬高患肢促进血液回流。 3. 药物治疗:除中华跌打丸外,还可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,但应遵医嘱。 4. 恢复注意事项:保持伤处清洁,避免感染;注意休息,避免过早负重行走;饮食均衡,有助于恢复。 5. 就医时机:若肿胀疼痛持续不缓解、出现畸形或无法行走,应及时就医,进行 X 线等检查。 总之,脚扭伤后要正确处理,合理用药,关注恢复情况。如有异常,及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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