手腕肌肉拉伤一个月后仍疼痛,可能是损伤未完全恢复、存在炎症、康复锻炼不当、再次受伤、合并其他损伤等原因导致的。 1. 损伤未完全恢复:肌肉拉伤的修复需要一定时间,如果拉伤较严重,一个月可能还不足以完全恢复,需要继续休养。 2. 存在炎症:拉伤部位可能出现炎症反应,引起持续疼痛,可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解。 3. 康复锻炼不当:过早或过度进行康复锻炼,可能加重损伤,应在医生指导下制定合理的锻炼计划。 4. 再次受伤:在恢复期间如果再次受到外力撞击或过度用力,会导致疼痛持续,要注意保护受伤部位。 5. 合并其他损伤:可能同时存在肌腱、韧带等损伤,需要进一步检查明确,如磁共振成像(MRI)。 总之,手腕肌肉拉伤后持续疼痛应引起重视,及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗和康复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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