经常吃乳酸菌素片不好,可能致菌群失调。胃病饮食要注意多方面,如食物选择、进食规律等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.食物选择:少吃油炸、腌制、生冷刺激性食物,以防加重消化道负担。
2.规律饮食:定时定量进餐,形成条件反射,利于消化腺分泌。
3.温度适宜:饮食温度以“不烫不凉”为宜。
4.细嚼慢咽:充分咀嚼食物,减轻胃的消化负担。
5.避免刺激:不吸烟、少饮酒,减少对胃黏膜的刺激。
总之,注意饮食对胃病康复很重要,如有胃病应及时就医诊治。
可以吃的,并且胃肠主要靠平时保养的,平时的饮食要以清淡为主,忌刺激性、生冷的食物的慑入的。
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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