-
如何有效预防前列腺疾病？
疾病：前列腺增生症提问于 2024-10-14 12:01 -
病情描述：
咋样才能预防前列腺疾病？
-
回答1
预防前列腺疾病，需从生活习惯、饮食、运动、定期检查、避免不良行为等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。因为长期熬夜会影响身体的正常代谢和免疫功能，增加前列腺患病风险。 2.饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。比如番茄，富含番茄红素，对前列腺有保护作用；还有南瓜子，含有丰富的锌元素，有助于维持前列腺健康。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等。运动能增强体质，促进血液循环，对前列腺有益。 4.定期检查：每年进行一次前列腺相关检查，如前列腺特异抗原（PSA）检查、前列腺超声等，以便早期发现问题。 5.避免不良行为：避免久坐，每坐 1-2 小时应起身活动；戒烟限酒；避免憋尿，有尿意及时排尿。 总之，预防前列腺疾病需要长期坚持良好的生活方式和健康习惯，关注前列腺健康，如有不适，及时就医。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
