一、多食富含植物性纤维的食物:植物纤维素的主要作用在于加速肠道蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,降低血压,另外还可消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。 二、多食富含维生素E的食物:维生素E主要作用是:降低胆固醇,消除身体内的垃圾,预防白内障。花生中含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,因此,男性白癜风患者可以经常服用花生以补充维生素E和锌。 三、食用一定量的铬:铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。 四、食用一定量的维生素B6:维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。 五、适量喝水:人体任何一个细胞都不能缺乏水分,而运动量大的男士对水的需求量则更大,应当适量多喝。
1、合理膳食,关注休息:根据白癜风患者病情和身体状况,多进食高蛋白,低脂、低糖、和维生素B族含量高的食物,小心有的食物可更加严重病情。关注休息,劳逸结合。睡眠充足。多参加有益身体和心理健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。 2、菠菜是白癜风患者日常饮食中的一大禁忌,在此首先给患者朋友们提出来。对于菠菜很多人都认为它是绿色健康的蔬菜,这对正常健康的人是如此,可是对于白癜风则不然。菠菜中含有丰富的草酸,吃多了易引起瘙痒,这对白癜风疾病是很不利的。 3、白癜风特别禁忌吃含维生素C的食物,相信有一般白癜风饮食常识的人都知道这一点,维生素C对人体皮肤黑色素的形成有中断和阻碍的作用,黑色素不形成就难以治愈白癜风白斑,所以含有维生素C的橘子和山楂等都是白癜风病人禁忌的。 4、白癜风病人还要禁忌吃海鲜类的食物,海鲜属于是发物,对白癜风等皮肤病的治疗和预防都不好。但是患者也不必完全绝对的就什么都不吃了,这样很容易导致营养失衡,所以有选择性的吃一些鱼也是可以的。
1. 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物; 2. 少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入; 3. 少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物; 4. 白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院