吃益生菌后便秘加重,可能是菌群未平衡、饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、药物影响等原因。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.菌群未平衡:肠道菌群调整需要时间,可继续服用观察。
2.饮食不当:增加膳食纤维摄入,如芹菜、香蕉等。
3.缺乏运动:适度运动,如散步、慢跑,促进肠道蠕动。
4.肠道疾病:如肠梗阻等,需就医检查明确。
5.药物影响:某些药物可能导致便秘,必要时调整用药。
若便秘持续不缓解,应及时就医,在医生指导下治疗。
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