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豆腐和菠菜一起吃是否一定会导致肾结石
疾病：肾结石提问于 2017-08-16 14:32 -
病情描述：
豆腐和菠菜一起吃是否一定会导致肾结石
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回答1
豆腐和菠菜一起食用不一定会导致肾结石，其是否形成与多种因素相关，如食用量、个人体质、饮水量、运动情况、其他饮食搭配等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.食用量：若偶尔少量食用，一般影响较小；但长期大量同食，风险可能增加。
2.个人体质：有些人代谢能力强，能较好地处理草酸和钙，不易形成结石；而代谢异常者风险较高。
3.饮水量：充足的饮水能促进代谢，减少结晶形成，降低结石风险。
4.运动情况：适当运动有助于代谢废物排出，减少结石形成的可能。
5.其他饮食搭配：若饮食中富含维生素 C、钾等，有助于平衡草酸和钙，降低结石风险。
总之，豆腐和菠菜一起吃有导致肾结石的可能，但不是绝对的。平时应注意饮食均衡，多喝水，多运动，定期体检，以便及时发现和处理潜在的健康问题。-
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