葡萄球菌引起的食物中毒是常见的食源性疾病,可通过多方面预防。若出现严重症状,需及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.注意食物选择:优先新鲜食材,避免食用易受污染的食物,如淀粉类(剩饭、粥、米面等)、乳制品、鱼肉、蛋类。
2.把控食物储存:低温储存食物,抑制病菌繁殖。
3.控制储存时间:室温20-22度时,食物搁置不超5小时。
4.规范食物处理:烹饪时确保食物熟透,杀灭病菌。
5.保持良好卫生:处理食物前洗净双手,保证厨房清洁。
6.加强食品监管:商家要确保食品生产、加工过程的卫生。
做好以上预防措施,能有效降低葡萄球菌食物中毒的风险,保障饮食健康。