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手腕骨折后怎样饮食能促进恢复
疾病：卵巢肿瘤提问于 2017-08-24 10:37 -
病情描述：
手腕骨折后怎样饮食能促进恢复
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回答1
手腕骨折后的饮食恢复，主要包括补充蛋白质、摄入足够钙质、摄取维生素、食用富含胶原蛋白食物以及注意饮食均衡等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，能促进组织修复。
2.摄入足够钙质：喝牛奶、吃豆制品、虾皮，有助于骨骼愈合。
3.摄取维生素：新鲜蔬菜和水果富含维生素，如橙子、菠菜等，可增强免疫力。
4.食用富含胶原蛋白食物：如猪蹄、牛筋，利于关节功能恢复。
5.注意饮食均衡：各类营养元素都要适量摄取，避免挑食。
总之，合理的饮食有助于手腕骨折的恢复，但也要配合医生治疗和适当的康复训练。-
- 郑小飞 主任医师 运动医学中心 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：关节镜下微创治疗冻结肩（肩周炎）、肩峰撞...
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