产后尿失禁的应对方法包括了解病因、进行康复训练、注意生活习惯、必要时药物治疗及手术干预等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.病因:产后盆底肌肉和神经损伤,导致控尿能力下降。
2.康复训练:坚持做凯格尔运动,增强盆底肌肉力量。
3.生活习惯:避免憋尿,控制体重,减少腹部压力。
4.药物治疗:在医生指导下使用米多君、度洛西汀等。
5.手术干预:严重者可考虑手术,如尿道中段悬吊术。
产后尿失禁通过合理的治疗和生活调整,多数能得到改善。患者应及时就医,选择适合自己的治疗方式。
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