预防湿疹要从饮食、环境、生活习惯、皮肤护理、情绪调节等方面着手。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食:避免辛辣、鱼虾蟹等易致敏食物,戒烟戒酒,适当食用煮熟的肉类、鱼类、蛋类。
2.环境:生活环境简单自然,避免新装修房间的异味、花香、农药等不良影响。
3.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,适当运动,增强免疫力。
4.皮肤护理:保持皮肤清洁湿润,选择温和无刺激的护肤品。
5.情绪调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
做好以上预防措施,能有效降低湿疹的发生风险。
湿疹进行必要的系统检查,尽量找出可能的病因,并加以去除。避免刺激因素湿疹一旦发生,作为患者,要尽量避免刺激因素,包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等,以免加重湿疹的病情。早诊断、早治疗。
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