手淫致肾虚脱发,可从改善习惯、中药调理、针刺按摩、服用中成药等方面着手,包括戒除手淫、合理作息、适当运动、中医治疗、药物治疗等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.改善习惯:戒除手淫,规律作息,保证充足睡眠,适度参加户外运动。
2.饮食调理:多吃黑芝麻、黑豆、核桃等补肾食物。
3.中医治疗:针刺肾俞、足三里等穴位,或按摩头部促进血液循环。
4.中药调理:可在医生指导下使用何首乌、枸杞子、菟丝子等补肾中药。
5.服用中成药:肾阳虚用金匮肾气丸,肾阴虚用六味地黄丸。
总之,出现手淫导致的肾虚脱发,应及时调整生活方式,必要时寻求医生帮助,在医生指导下进行治疗。