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痘痘肌肤应如何进行有效护理？
疾病：痤疮提问于 2024-10-23 18:15 -
病情描述：
痘痘肌肤怎么护理？
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回答1
痘痘肌肤的护理需要从清洁、饮食、作息、护肤品选择、心理调节等多方面入手。保持良好的护理习惯，有助于改善痘痘状况。 1.清洁：每天用温水洗脸 1-2 次，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质食物的比例。 3.作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 4.护肤品选择：使用控油保湿的护肤品，避免使用油性护肤品和化妆品。 5.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和紧张情绪加重痘痘问题。 6.药物治疗：如果痘痘较为严重，可在医生指导下使用药物，如外用的维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服的多西环素、异维 A 酸胶囊等。但需注意药物可能存在的副作用。 总之，痘痘肌肤的护理需要长期坚持，综合采取多种措施。如果痘痘问题严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。
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- 刘自波 皮肤科 金水肤康皮肤专科门诊部 擅长：span style="border:...
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