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春节期间饮食有哪些注意事项
疾病：提问于 2017-08-06 12:11 -
病情描述：
春节期间饮食有哪些注意事项
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回答1
春节期间，饮食丰富多样，但不合理饮食易引发多种疾病。需注意饮食均衡、适量，避免过度油腻和刺激性食物。如有不适，及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.控制油腻食物摄入：减少肥肉、动物内脏等高脂食物，以防血脂升高。
2.均衡膳食：多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质摄入。
3.避免过度饮酒：饮酒过量易伤肝，增加心脑血管病风险。
4.注意饮食卫生：防止食物中毒，食材要新鲜，烹饪要熟透。
5.规律饮食：避免暴饮暴食，按时进餐，减轻胃肠负担。
6.控制甜食摄入：以防血糖波动，尤其是糖尿病患者。
春节饮食需谨慎，合理选择食物，保持良好饮食习惯，健康快乐过新年。-
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