预防食物中毒至关重要,需从食物来源、加工、储存等多方面入手,并注意个人卫生。若出现严重症状应及时就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.保持清洁:勤洗手,厨房环境要卫生,餐具定期消毒。
2.生熟分开:处理生熟食物的案板、刀具等分开使用。
3.正确烹饪:食物充分煮熟,尤其肉类、蛋类。
4.合理储存:食物按要求冷藏或冷冻,避免变质。
5.谨慎选择:不吃来源不明、变质或过期的食物。
6.注意水源:饮用水要干净、安全。
做好以上预防措施,能有效降低食物中毒的风险,保障身体健康。