-
怎样有效降低乳腺癌的发病几率
疾病：乳腺癌提问于 2017-08-06 09:29 -
病情描述：
怎样有效降低乳腺癌的发病几率
-
回答1
降低乳腺癌发病率需从多方面入手，包括生活习惯、饮食、运动、情绪调节和定期检查等。若发现乳房异常，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.健康饮食：少吃高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和全谷物。
2.规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持内分泌平衡。
3.适度运动：如快走、慢跑等，增强体质，提高免疫力。
4.控制情绪：保持良好心态，减少精神压力，避免长期焦虑、抑郁。
5.生育哺乳：适龄生育，尽量母乳喂养，对乳腺有一定保护作用。
6.定期检查：每年进行乳腺超声或钼靶检查，早发现早治疗。
做好以上方面，有助于降低乳腺癌发病风险，但不能完全杜绝。若有乳房不适，务必及时诊治。-
- 林颖 主任医师 甲状腺乳腺外科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：（1）乳腺癌等恶性肿瘤的手术治疗及乳房重...
-
-
回答2
您好，降低乳腺癌发病率要积极预防，平时注意保持良好的饮食、生活习惯，保持乐观的心态，适当锻炼身体，定期检查身体，另外多了解乳腺癌的相关知识。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
