自我检查乳房对于早期发现乳腺问题十分重要。需留意乳房外观变化、有无肿块及乳头溢液等,如有异常应及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.乳房形状与大小:观察两侧乳房是否对称,大小有无明显改变。
2.乳房皮肤:查看皮肤有无凹陷、红肿、糜烂或橘皮样改变。
3.乳头情况:注意乳头有无内陷、歪斜,有无血液、脓液或其他液体溢出。
4.乳房肿块:触摸乳房,感受是否有肿块,肿块质地、边界、活动度如何。
5.腋窝淋巴结:按压腋窝,检查有无肿大的淋巴结。
6.月经周期影响:月经来潮前,乳房可能会有胀痛和结节感,月经结束后多会缓解,若不缓解需重视。
定期自我检查乳房,能帮助及时发现问题,但不能替代专业的乳腺检查。若发现异常,务必及时就诊。
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